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詳細資料ISBN：9787537749763 規格：189頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介本書分別從五谷雜糧養生功效，細數五谷雜糧，上班族、老人、孩子以及家庭常見疾病的食療方等六個方面全面解讀五谷雜糧的健康益處。共介紹300多道雜糧的美味食譜，讓五谷雜糧以菜、湯、粥、主食等多種形式呈現在我們的餐桌上，好吃易做，營養豐富，搭配合理，讓你在享受美味的同時，收獲健康和快樂。 |
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資料來源：博客來 |
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